すっぽんの知られざる効能

「私たちの身体を健康体にしてくれる」〜それほど、すっぽんにはエキス(効能)が含まれているのです。
ここでは、そんなすっぽんの効能について詳しく触れてみたいと思います。

 

私たちの身体を作り出しているアミノ酸〜その数は20種類だといわれています。
その中で、体内で生成することができない8種類の必須アミノ酸があります。

 

すっぽんには体内で生成できない8種類の必須アミノ酸が含まれていて、私たちの身体にさまざまな効能を発揮しています。
まず身体に元気(健康)を促進するだけでなく、若さを維持させることができます。

 

またアミノ酸には「ヘキサデセン酸/エイコサペンタ酸が含まれていて、悪玉コレステロールを減らす働きがあります。
「悪玉コレステロールの減少→血液がサラサラになる→生活習慣病(脳血管障害・高血圧・動脈硬化・糖尿病)の改善」
(医学的にも、病気の予防として注目を集めています。)

 

もちろん、すっぽんの効能はこれだけではありません。
ビタミンやタンパク質・脂質・亜鉛といった、栄養成分を豊富に含んでいます。

 

例えばすっぽんに含まれる良質なタンパク質は、血液をキレイにする作用はあります(浄血作用)。
亜鉛は精力増強に効能があるだけでなく、精神的な安定効果をもたらします。
「イライラを落ち着かせ不眠症を改善/ストレス過多から発症する神経的疲労を緩和」

 

さらにすっぽんには良質のコラーゲンが含まれて、美容に対しても絶大なる効能を発揮しています。
お肌にハリとツヤ・美白効果を保つだけでなく(弾力性)、女性の天敵ともいわれるシミやソバカスといった色素沈着を予防します。(アンチエイジング効果)

 

このように、すっぽんは肉体的だけでなく精神的な側面にも効能をもたらしてくれているのです。
「低血圧や高血圧の予防/産後の体力回復/老化予防/骨粗鬆症」等々にも効能を発揮しているすっぽん。
これほど私たちの健康にとって、バランスの摂れた成分を含んでいる食材はないのではないでしょうか。

 

 


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