すっぽんには血圧を下げる効果が期待できるのか?

コラーゲンが豊富に含まれているということで、美肌効果を求めて多くの女性たちが好んですっぽんを食べていますが、すっぽんには血圧を下げる効果があることも知られています。

 

血圧は年齢を重ねる度に高くなる傾向にあり、40歳以上になれば男性の6割が、女性の4割が高血圧だと言われていて、日本では高圧圧が国民病と言われています。
高血圧をそのままにしておくと、心筋梗塞や脳梗塞になるリスクが非常に高くなるため、日頃から予防に取り組むことが推奨されています。

 

すっぽんには、男性が滋養強壮効果を、女性は美肌効果を求めますが、すっぽんを食べることにより肝臓や腎臓や心臓の働きを良くする効果もあり、高血圧の予防ができ、心筋梗塞や脳梗塞を予防できることになります!

 

すっぽんには、コラーゲンの他にもビタミンやアミノ酸などの美容に良い効果をもたらす成分が豊富に含まれているため、これらがお肌のハリを保ち弾力を与えることで美肌効果やアンチエイジング効果を得られることになりますが、アミノ酸は美容効果の他にも高血圧や動脈硬化に大きな効果をもたらす栄養素であることが証明されています。

 

アミノ酸には全身の新陳代謝を活発にする働きもあり、血液中の老廃物も排除する効果もあるため、その結果血液がキレイになり、血の流れを良くして、血圧を下げることにつながります。
また全身の新陳代謝を良くすることは、肥満を予防し改善することにつながるため、肥満が原因で起こる動脈硬化や高血圧を予防、改善できることになります!

 

その他にもすっぽんにはリノール酸やカリウムも豊富に含まれており、リノール酸は血圧を下げて貧血や生理不順を防ぐ効果があることが分っていて、カリウムには体内のナトリウムを排除する働きがあり、体内の過剰なナトリウムを排除することにより、血圧を下げることにつながります!

 

このようにすっぽんには美容に良い成分以外にも、血圧を下げる効果がある複数の成分が大量に含まれていることが分かっています。


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